努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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商品訊息描述:
主要設施
- 152 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 大廳壁爐
- 櫃台保險箱特色渡假村
- 自動櫃員機
鄰近景點
- 西多倫多 – 皮爾遜國際機場
- 百年紀念公園高爾夫中心 (3.1 公里)
- 世紀公園 (3.2 公里)
- 冰島體育館 (3.4 公里)
- 赫希運動區 (3.4 公里)
- Mississauga Hershey 中心 (4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】苦瓜越苦越補？營養師指出，俗語說：「夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜雖苦，但經適度烹煮後，滋味清爽甘苦，煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因為苦瓜素(momordicine)含量越多，營養價值就越高。
苦瓜是脂肪隱形殺手 輔助減重
營養師洪若樸強調，苦瓜有「脂肪隱形殺手」稱號，屬低GI蔬果，100公克的重量僅20大卡，能輔助減重；不過苦瓜加熱後活性會降低，因此想要利用苦瓜減肥，生吃效果最佳；打汁時也不能加太多其他水果或蜂蜜，以免增加熱量。
《瘦身／苦瓜蘋果飲》
材料：苦瓜150克、冰糖30克、蘋果1個（約250克）、蜂蜜適量。
作法：
1.苦瓜去籽，洗淨切丁，放入鹽水中浸泡10分鐘。蘋果去皮、去核，洗淨切粒。
2.冰糖加水2碗大火煮溶，放涼，放入冰箱冷藏1小時後，與苦瓜、蘋果一起用。
3.食物調理機攪拌成汁，食用時調入蜂蜜即可。
小提醒：苦瓜營養非常豐富，糖和脂肪的含量非常低，比較適合肥胖者食用。
苦瓜汆燙先去籽 可減低苦味
至於有些人不喜歡苦瓜的苦味，料理前，建議將苦瓜去籽、切片放入滾水汆燙，或去籽、刮除內膜，均可減少苦味；以水及鹽或白醋以1公升搭配1大匙的比例泡30分鐘，也能減少苦味。
另外，苦瓜存放時會持續熟化，因此買回家後最好盡快料理，即使包牛皮紙放入冰箱，也避免超過3天，也可去籽、切塊汆燙後再放入保鮮盒冷藏。
營養師洪若樸提醒，選購時，除了注意表面光滑、沒有損傷，帶有翠綠果梗的苦瓜代表採摘不久，比較新鮮；果瘤飽滿厚實、不鬆軟，品質較佳，一旦外皮損傷、瓜肉容易腐爛， 應避免購買。建議可掌握以下3原則：
《苦瓜挑選3原則》
1.外觀：要挑選果瘤較大較飽滿的最好。且最好挑選表皮光亮飽滿，沒有病斑、傷疤者，表皮凹陷乾掉的苦瓜較不新鮮。
2.顏色：顏色越綠、越嫩的苦瓜通常較苦，喜歡「吃苦」的人，可以挑選體型較小、果皮較綠、果瘤較小粒的苦瓜。
3.重量：白肉、青肉苦瓜要挑選重量適中、約在500公克上下最好，山苦瓜雖不受此限，但挑買時，同樣建議用手稍微掂一下較好。
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女童暴斃在房！死因竟是聞這造成
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國際中心／綜合報導
英國格洛斯特郡庫德治雷（Quedgeley）一名12歲女童安德森（Jess Anderson）平時熱愛運動，且身體健康狀況良好，不料去年11月卻被雙胞胎兄弟發現伏屍在房間內，事後警方調查，疑似是吸入大量「止汗劑」造成。
▲12歲少女暴斃在房！死因 竟是聞「止汗劑」造成。（圖／翻攝自推特）
據《每日郵報》報導， 女童安德森在去年11月被雙胞胎兄弟發現，臉部朝下暴斃於房內，並趕緊將她送往醫院搶救，不過仍不幸身亡。事後，警方展開調查，發現安德森死前一周前曾將大量止汗劑噴到衣服，並狂聞其衣服，不排除女童死因與「止汗劑」有關。
對此，安德森的母親赫伯特（Theresa Herbert）表示：「很多父母都不知道使用止汗劑會發生這種事！」並呼籲家長們「要關注小孩使用止汗劑情況」，且希望當局能關注止汗劑問題，限制對18歲以下人士出售。
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